Treći put*
Potreban materijal: Velika količina novina, desetak rolni selotejpa ili krep-trake, papiri, olovke
Opis vežbe
Uvodno uputstvo: „Nađite para za iskustvenu vežbu koja je izazovna i može da bude teška. Uzmite papir i olovku i grupišite se po odabranim parovima.“
Svaki par dobije hrpu novina i selotejpa ili krep trake i zadatak da od tog materijala naprave štap. Parovi se dogovore ko će biti osoba A, a ko osoba B.
Korak 1. Osoba A ima zadatak da batina osobu B 30 sekundi. Osoba B ima zadatak da pobegne od osobe A. Pre nego što počnu, zapišu na papiru sa kakvim mislima/osećanjima/pitanjima pristupaju zadatku. Nakon izvođenja kratko zapišu kako im je bilo (svako za sebe).
Korak 2. Osoba A ima zadatak da batina osobu B 30 sekundi. Osoba B ima zadatak da se brani i primi što je moguće manje udaraca. Pre nego što počnu, zapišu sa kakvim mislima/osećanjima/ pitanjima pristupaju zadatku. Nakon izvođenja kratko zapišu kako im je bilo (svako za sebe).
Korak 3. Osoba A ima zadatak da batina osobu B 30 sekundi. Osoba B ima zadatak da primeni neku novu strategiju koja se razlikuje od one primenjene u prva dva koraka i to bez primene nasilja. Pre nego što počnu zapišu sa kakvim mislima/osećanjima/pitanjima pristupaju zadatku. Nakon izvođenja kratko zapišu kako im je bilo (svako za sebe).
Potom osobe A i B zamenjuju uloge i koraci se ponavljaju.
Evaluacija
Predložena pitanja za evaluaciju vežbe:
- Kako ste sada?
- Kako su reakcije drugih uticale na vas?
- Šta ste zapisali?
- Na šta vas ovo iskustvo podseća?
Napomena:
Vežba može biti jako zahtevna i teška. Preporučljivo je voditi je ako u trenerskom timu bar neko dosta dobro poznaje vežbu i ima prethodno iskustvo vođenja. Takođe, vežbu ne radimo na osnovnim programima, već isključivo u naprednim grupama. Vežbu treba pažljivo evaluirati, jer se neminovno pojavljuju jake emocije. Posebnu pažnju obratiti na ljude koji su iznenađeni svojim nasilnim ponašanjem u vežbi i imaju osećaj krivice.
* izvor: Bittl-Drempetic. Gewaltfrei Handeln