Ophođenje sa strahom | CNA Priručnik https://handbook.nenasilje.org za treninge iz izgradnje mira Thu, 15 Jul 2021 08:10:04 +0000 yu-YU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://handbook.nenasilje.org/wp-content/uploads/cropped-sajt-slicica_handbook-kolor-32x32.png Ophođenje sa strahom | CNA Priručnik https://handbook.nenasilje.org 32 32 Statue na temu straha https://handbook.nenasilje.org/exer/statue-na-temu-straha/ Mon, 29 Mar 2021 10:45:47 +0000 https://handbook.nenasilje.org/?post_type=vezba&p=2924 Trajanje: 70 min.   Opis vežbe Podela na tri grupe. Grupe su prostorno odvojene i imaju zadatak da pripreme statuu na temu „Strah“, posebno obraćajući pažnju na reakcije tela pri strahu. Sledi povratak u plenum, gde prva grupa prikaže svoju statuu. Ostali, koji su publika, govore šta su videli,a onda učesnici statue pojasne šta su […]

The post Statue na temu straha appeared first on CNA Priručnik.

]]> Trajanje: 70 min.

 

Opis vežbe

Podela na tri grupe. Grupe su prostorno odvojene i imaju zadatak da pripreme statuu na temu „Strah“, posebno obraćajući pažnju na reakcije tela pri strahu.

Sledi povratak u plenum, gde prva grupa prikaže svoju statuu. Ostali, koji su publika, govore šta su videli,a onda učesnici statue pojasne šta su hteli da prikažu. Po potrebi kratka diskusija. Zatim se prelazi na prikaz sledeće statue…

 

The post Statue na temu straha appeared first on CNA Priručnik.

]]> Situacije u kojima smo osetili strah https://handbook.nenasilje.org/exer/situacije-u-kojima-smo-osetili-strah/ Mon, 29 Mar 2021 10:42:36 +0000 https://handbook.nenasilje.org/?post_type=vezba&p=2922 Potreban materijal: Veliki papir, markeri   Opis vežbe Podela na male grupe od troje ili četvoro. U malim grupama razgovarati na temu: „Situacija u kojoj sam osetio/la strah“. Po povratku u plenum izraditi zidne novine na temu: „Koje su se emocije javljale dok ste pričali?“, a potom na temu: „Dok sam slušao/la osećao/ la sam…“

The post Situacije u kojima smo osetili strah appeared first on CNA Priručnik.

]]> Potreban materijal: Veliki papir, markeri

 

Opis vežbe

Podela na male grupe od troje ili četvoro. U malim grupama razgovarati na temu: „Situacija u kojoj sam osetio/la strah“. Po povratku u plenum izraditi zidne novine na temu: „Koje su se emocije javljale dok ste pričali?“, a potom na temu: „Dok sam slušao/la osećao/ la sam…“

The post Situacije u kojima smo osetili strah appeared first on CNA Priručnik.

]]> Padanje https://handbook.nenasilje.org/exer/padanje/ Mon, 29 Mar 2021 10:40:41 +0000 https://handbook.nenasilje.org/?post_type=vezba&p=2920 Potreban materijal: Sto ili stolica   Opis vežbe Dobrovoljka/dobrovoljac popne se na sto ili stolicu. Stoji ukrućenog tela i ruku pored tela. Potom padne unazad (leđima prema podu), dok je ostali hvataju tako što stoje u dva reda po parovima, jedno naspram drugog, sa isprepletanim rukama, praveći mrežu kako bi uhvatili osobu koja pada.  

The post Padanje appeared first on CNA Priručnik.

]]> Potreban materijal: Sto ili stolica

 

Opis vežbe

Dobrovoljka/dobrovoljac popne se na sto ili stolicu. Stoji ukrućenog tela i ruku pored tela. Potom padne unazad (leđima prema podu), dok je ostali hvataju tako što stoje u dva reda po parovima, jedno naspram drugog, sa isprepletanim rukama, praveći mrežu kako bi uhvatili osobu koja pada.

 

The post Padanje appeared first on CNA Priručnik.

]]> Odakle potiču moji strahovi? https://handbook.nenasilje.org/exer/odakle-poticu-moji-strahovi/ Mon, 29 Mar 2021 10:47:00 +0000 https://handbook.nenasilje.org/?post_type=vezba&p=2926 Potreban materijal: Papiri, olovke, veliki papiri, selotejp   Opis vežbe Svako za sebe da razmisli na temu „Moji strahovi“ i „Odakle potiču?“ i pribeleži svoje misli. Imaju 20 minuta za rad. Nakon toga pokupiti papire i zalepiti ih na zidne novine, tako da svi mogu da priđu i vide zapisano.

The post Odakle potiču moji strahovi? appeared first on CNA Priručnik.

]]> Potreban materijal: Papiri, olovke, veliki papiri, selotejp

 

Opis vežbe

Svako za sebe da razmisli na temu „Moji strahovi“ i

„Odakle potiču?“ i pribeleži svoje misli. Imaju 20 minuta za rad. Nakon toga pokupiti papire i zalepiti ih na zidne novine, tako da svi mogu da priđu i vide zapisano.

The post Odakle potiču moji strahovi? appeared first on CNA Priručnik.

]]> Moj siguran prostor https://handbook.nenasilje.org/exer/moj-siguran-prostor/ Mon, 29 Mar 2021 10:47:57 +0000 https://handbook.nenasilje.org/?post_type=vezba&p=2928 Potreban materijal: Papiri, papiri u boji, flomasteri, voštane boje, časopisi, lepak, makaze, itd.   Opis vežbe Svako za sebe crta ili pravi kolaž na temu „Moj siguran prostor“. Sledi predstavljanje radova u plenumu.  

The post Moj siguran prostor appeared first on CNA Priručnik.

]]> Potreban materijal: Papiri, papiri u boji, flomasteri, voštane boje, časopisi, lepak, makaze, itd.

 

Opis vežbe

Svako za sebe crta ili pravi kolaž na temu „Moj siguran prostor“. Sledi predstavljanje radova u plenumu.

 

The post Moj siguran prostor appeared first on CNA Priručnik.

]]> Krug poverenja https://handbook.nenasilje.org/exer/krug-poverenja/ Mon, 29 Mar 2021 10:38:54 +0000 https://handbook.nenasilje.org/?post_type=vezba&p=2918 Opis vežbe Svi  stoje  u  krugu,  a  jedna  osoba  je  u  sredini kruga (za početak obavezno neko iz trenerskog tima). Ona stoji zatvorenih očiju, ukrućenog tela, opuštenih članaka i ruku pored tela. Drugi drže šake ispred sebe i zadatak im je da pažljivo dodaju ovu osobu između sebe, ljuljajući je i vraćajući ka centru kruga, […]

The post Krug poverenja appeared first on CNA Priručnik.

]]> Opis vežbe

Svi  stoje  u  krugu,  a  jedna  osoba  je  u  sredini kruga (za početak obavezno neko iz trenerskog tima). Ona stoji zatvorenih očiju, ukrućenog tela, opuštenih članaka i ruku pored tela. Drugi drže šake ispred sebe i zadatak im je da pažljivo dodaju ovu osobu između sebe, ljuljajući je i vraćajući ka centru kruga, pazeći da osoba ne padne. Nakon 2-3 minuta, sledeća osoba iz kruga ulazi u centar.

Krug ne bi smeo da je preveliki. (Za dvadeset učesnika, formirati dva kruga.)

 

 

The post Krug poverenja appeared first on CNA Priručnik.

]]>